АФФИРМАЦИИ-думаю это интересно кому то будет

Как Аффирмации Могут Работать На Вас.
Аффирмации - это стимулированные самовнушения. В начале века Эмиль Куэ весьма успешно применял их в своей клинике во Франции. Он учил своих пациентов повторять аффирмацию "Каждый день, во всех отношениях, я становлюсь лучше и лучше." И это действовало! Потому что такая адаптационная тренировка работает.
Аффирмации работают по теории замещения. Если вы поставите под кран стакан с грязной водой и пустите в него чистую воду, в конце концов грязная вода будет вытеснена чистой. Когда вы замещаете непригодные мысли позитивными, пригодными мыслями, происходит то же явление. Не обязательно избавляться от ограничивающих убеждений, которые мы храним в подсознании. Важнее обеспечить, чтобы доминирующие мысли в нашем уме способствовали получению нами того, что мы хотим, так как наш ум работает на наших доминирующих мыслях.
Противоположные мысли взаимно исключают друг друга. Это значит, что вы не можете держать две противоположные мысли одновременно. Вы не можете думать "Я могу" и "Я не могу" в одно и то же время по одному и тому же поводу. Поэтому важно рассмотреть и запрограммировать ваши доминирующие мысли. Эмерсон сказал: "Мы становимся тем, о чем мы думаем целыми днями", и это очень верно. Мы с вами бодрствующие, ходячие свидетельства наших убеждений.
Как мы рассудили, самый эффективный инструмент в программировании - использование аффирмаций, а самый эффективный способ применить аффирмации - направить их на ваш уровень бытия. Это известно, как аффирмация типа "Я такой-то...", как, например, "Я уверен в себе", "Я удачлив", "Со мной легко поладить". Эти утверждения являются утверждениями скорее о том, что вы есть, нежели о том, что вы делаете. Важно понимать это. Утверждение "Я такой-то..." сосредоточивается непосредственно на вашем бытие, которое, как мы ранее узнали, определяет, что мы делаем и что мы имеем. Если вы будете концентрироваться и аффирмировать, на уровне бытия, в точности, кем вы хотите быть, то все связанное с делать и иметь последует автоматически.
Аффирмация буквально означает обосновывать или подтверждать. Так что, когда мы обдумываем мысль снова и снова, мы обосновываем или подтверждаем ее, как истину. Тем самым мы укрепляем наше убеждение, делая запись в нейронной структуре нашего мозга, которая обрабатывается подсознательным аспектом нашего ума. Как только наш подсознательный ум принял убеждение, оно стало идеей, время которой пришло.
Ежедневное использование аффирмаций - одна из самых легких вещей, которые мы можем делать, чтобы изменить нашу жизнь. Сейчас вам нужно лишь знать, что это делать нетрудно.Аффирмации - мощный инструмент проведения изменений в вашем само-образе или представлении о себе, т. е. само-концепции. Осознать это в высшей степени полезно, поскольку наш само-образ, или само-концепция, определяет, что мы имеем и что мы делаем. Пять минут аффирмаций утром и пять минут вечером, перед сном, - дело несложное и благотворное.Самое эффективное время использования аффирмаций - утро и вечер. Утро - хорошее время, потому что аффирмации задают тон на весь день. А аффирмации, применяемые вечером, перед сном, оказывают сильное влияние на то, чем занят во время сна наш подсознательный ум, поскольку в течение дня именно в это время, непосредственно перед сном, мы ближе всего подходим к альфа-состоянию, т. е. состоянию расслабленности, в котором подсознание наиболее восприимчиво.
Не ждите стойких результатов, если вы произносите свои аффирмации лишь время от времени. Если вы годами держали в своем сознании ограничивающие убеждения, может потребоваться немало времени, чтобы вытеснить эти мысли. Это может занять несколько дней, недель или месяцев, но месяц повторения аффирмации дешевле, чем год психотерапии.
Путь Любви Путь с сердцем

Аффирмации И Визуализации.

Назначение аффирмации - попросту окружить ментально самих себя мыслями, которые поддерживают конкретное действие или переживание. Теперь обратите внимание вот на что. Аффирмации не имеют отношения к тому, каковы в действительности дела в данный момент. Они основаны на том, какими мы хотим, чтобы дела были. Визуализация, или представление образов, относится к способности ума видеть все в картинах. По существу, это мысль, которую мы удерживаем достаточно долго, чтобы получить сознательную ментальную и эмоциональную картину. Визуализацию также называют "прикладным воображением". Это один из важнейших инструментов, которые мы можем применить для изменений.
Мы ранее узнали, что наши мысли становятся реальностью, если мы верим, что эти мысли верны. Мы продумываем тысячи мыслей каждый день, но влияют на нас лишь те, что привязаны к эмоции. Визуализация - это процесс, в котором мы берем мысль и держим ее достаточно долго, так что ментальная картина, которую мы создаем, вызывает эмоциональный отклик. Эмоция порождает убежденность, а убежденность порождает реальность. Это не новая идея. Этому учили многими способами. Но давайте резюмируем: Мысль плюс эмоция создают убежденность, а убежденность создает реальность. Я настоятельно советую вам запомнить это и сделать частью ваших мышления, чувства, действий и реакции. Еще раз: Мысль плюс эмоция создают убежденность, а убежденность создает реальность. Аффирмации - это качественные идеи и качественные мысли. Качество наших мыслей отражает качество нашей жизни. Стало быть, если бы мы подняли качество наших мыслей, мы автоматически улучшили бы качество нашей жизни.

Аффирмации или положительные фразы

Аффирмация - это очень простое и в тоже время эффективное средство, которое может использовать каждый. Эти сильные, позитивные фразы способны улучшить все сферы Вашей жизни. Все, что Вам нужно это повторять эти положительные утверждения, направленные на конкретный аспект вашего сознания и закладывающие новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу.

Во время длительной депрессии или болезни, мышление человека меняется на крайне негативное, что в итоге может привести к еще более серьезным последствием, такое мышление следует в корне менять.

Развить у себя позитивное мышление совсем не сложно, для этого существует множество техник. Однако аффинации считаются наиболее эффективным способом.

Немного о пользе аффирмациий или положительных утверждений

Во время постоянного повторения аффирмаций Вы застрахованы от негативных эмоций по отношению к себе.

Все наши чувства, эмоции и поступки базируются на наших внутренних мыслях, как сознательных, так и подсознательных.

Осознаем мы это или нет, но мы постоянно находимся под контролем собственных мыслей. Вы можете повторять аффирмаци по очереди или отдельно. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 3, 6, 9, 12 и т.д

Только в этом случае Вы сможете заблокировать себя от негативных высказываний и мыслей.

Сила слов

Чтобы сделать аффирмацию максимально эффективной, следует придерживаться нескольких простых правил:

• Аффирмации должны звучать в настоящем времени

• Быть позитивными (ни в коем случае не используйте частицу не )

• Используйте их регулярно

Их можно повторять где угодно, сколько угодно и как угодно. Хотите - мысленно, хотите - вслух, хотите - на прогулке, а хотите - на работе. Сначала придется прикладывать усилия, чтобы помнить о них, а затем это перейдет на подсознательный уровень. Вскоре вы начнете замечать, что ваши желания стали исполняться, вы стали оказываться в нужное время в нужном месте и т.д. И вы измените свою жизнь!

КАЖДОЕ ВАШЕ СЛОВО

Умеете ли вы общаться с людьми? Я не имею в виду, можете ли вы подняться на трибуну и обратиться к большой аудитории. Я имею в виду ваше обычное ежедневное общение. Конечно, умеете. Все, что вы говорите, воздействует на ваших слушателей. Какого рода воздействие вы оказываете, когда говорите? Если вы склонны к юмору, то люди, наверное, смеются. Если вы сердитый человек, то, возможно, пробуждаете в других определенный страх и возмущение. Если вы добры и милосердны, то, возможно, от общения с вами у других людей становится тепло на душе. Если вы постоянно жалуетесь, то, возможно, помогаете другим людям повысить их мнение о себе. Каждое ваше слово воздействует на слушателя. Я убежден, что вы можете в это поверить.


Вы думаете о каждом, к кому обращаетесь, и независимо от того, насколько мало или велико воздействие ваших слов, вы должны согласиться, что воздействие все-таки существует. Я хочу расширить эту мысль: есть единственная личность, которая слышит все сказанное вами, и эта личность - вы сами! Все остальные слышат лишь часть того, что вы говорите, но вы сами слышите каждое свое слово. Следовательно, какое бы воздействие вы ни оказывали на других, оно будет лишь частью того воздействия, которое вы оказываете на себя. Подумайте об этом: сила ваших слов и их влияние на вашу жизнь огромны.


Если вы хотите стать преуспевающим человеком, не бросайтесь дешевыми обещаниями. В противном случае люди, которые вас слушают, рано или поздно почувствуют себя обманутыми, а ваши слова отразятся на вас. Если вы плохо себя чувствуете, не надоедайте другим постоянными разговорами о том, как вам нехорошо. Каждый, к кому вы обращаетесь, ощутит крошечную часть этого удара, но ваше тело примет на себя полный удар от того, что вы скажете. Мы уже согласились с тем, что наши слова воздействуют на людей; поэтому если вы хотите, то можете улучшить чью-то жизнь вовремя произнесенным добрым словом. Если вы будете говорить от всего сердца, то несомненно улучшите и собственную жизнь, поскольку воспринимаете часть всего, сказанного вами. Таким образом вы формируете собственную жизнь в гораздо большей степени, чем жизнь ваших слушателей.


Обращаетесь ли вы к своим детям, к коллегам или к гостям, которые пришли в ваш Дом, вы воздействуете на каждого, но и сами получаете свою часть от каждого произнесенного вами слова. Можете ли вы видеть в этом великую истину? С вашей помощью, с помощью ваших собственных слов, воздействие, оказанное вами на других, изменяет и вас самих. Понимаете ли вы, что с вами поступают так же, как вы поступаете с другими? Вы формируете свою жизнь, воздействуете на свою жизнь силой своих слов, поэтому не забывайте слушать каждое свое слово.

Роберт Энтони

Лучшие аффирмации для увеличения денег в жизни


Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию!
Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью!
Я притягиваю к себе деньги, как магнит!
Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!
Мое богатство безгранично, как Вселенная!
Я получаю блага отовсюду и ото всех!
Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!
Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею!
Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Супер-аффирмации для того, чтобы в жизни появилось больше любви.


Я могу получить столько любви, сколько хочу.
Мое сердце стучит в ритме любви.
Я предаю забвению все то в моей голове, что не похожа на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
Я слышу и люблю.
Я люблю и ценю себя.
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
Я смотрю на все с любовью и радостью.
Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.
Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо.
У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно - выражать свою любовь.
Я всюду приношу с собой смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
У меня всегда замечательные партнеры.
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
Я люблю и любима
Я живу с человеком своей мечты
Я люблю тебя
Мои отношения с каждым днем становяться все лучше и лучше
Я счастлива
Я наполнена любовью
Моя жизнь полна любви
Я искренне люблю себя
Я благодарна Богу за встречу с любимым
Я сама создаю свои счастливые отношения
Я творец своей судьбы

Отличные аффирмации на успех и удачу. Осторожно! Этого станет больше в жизни )


Я успешный бизнесмен
Я отличный руководитель
Я всегда принимаю правильные решения
Я добиваюсь головокружительного успеха
Я абсолютно уверен в себе
Я излучаю успех и процветание на кажом шагу!
Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем!
Я избранник счастливой судьбы!
Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно!
Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.
Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперед. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь свободой.
Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
У меня всегда прекрасные начальники.
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
На работе меня любят.
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.
Мне нравится мое рабочее место.
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.
Мне легко найти себе работу.
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.
Я легко делаю карьеру.
Мой доход постоянно растет.
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.
Работы хватает всем, включая меня.
Я счастлива, что у меня есть эта работа.
У меня отличная карьера.

Аффирмации Наталии Правдиной.


Деньги:

Деньги приносят мне спокойствие и удовлетворение в жизни.
Я притягиваю к себе деньги как магнит.
Я выбираю счастливую жизнь с деньгами.
С каждым днем мои доходы растут.
Я позволяю себе принять богатство.
Деньги текут ко мне легко сейчас и всегда.
У меня всегда денег более чем достаточно.
Я наслаждаюсь изобилием денег!
Я ЕСМЬ сияющее солнце богатства!
Я излучаю энергию богатства, радости и любви!
Я богата и изобильна
Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью!
Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!
Мое богатство безгранично, как вселенная!
Я получаю блага отовсюду и ото всех!
Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!


Аффирмации Наталии Правдиной для успеха:

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
Я – центр притяжения денег, успеха и любви.
Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте и делаю все хорошо.
Я принимаю безграничное счастье и благополучие для себя!
Я всегда счастлива и успешна! Паруса моей жизни наполнены счастливой удачей!
У меня достаточно времени, энергии, денег для исполнения всех моих желаний!
Я привлекаю успех и счастье!
Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом!
То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее. Я выбираю успех!
Я выбираю такие мысли,которые делают меня счастливой и ведут к изобилию!
Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею!


Аффирмации для гармонии в жизни:

Я всегда в полной безопасности.
Я живу в абсолютной гармонии с миром.
Прямо сейчас я изменяю свое будущее к лучшему.
Я утверждаю для себя новую, позитивную реальность.
Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира.
Я – свой самый лучший друг и самый надежный партнер. Я люблю, доверяю и ценю себя!
Я разрешаю себе побеждать. Я имею право на силу! Я - могущественный Творец своего собственного мира и успеха!
Я легко и радостно изменяю свою жизнь в лучшую сторону!
В моем мире все процветает - отныне и навсегда!
Золотой свет Божественной любви омывает и исцеляет все мое тело. Я чиста, свежа и абсолютно здорова!
Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом.
Я нахожу все больше радости в каждом дне своей жизни.
Я ЕСМЬ дух Высшего процветания и Божественной любви.
Я с симпатией отношусь ко всем окружающим меня людям. Я получаю огромную радость от приятного общения!
Я верю в то, что все светлые силы Вселенной сейчас находятся со мной и помогают мне.
Я открываюсь сейчас счастью и благополучию для себя и своих близких.
Я сама создаю свой прекрасный и изобильный мир.
В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира!
Благодарю тебя, Господи, за все хорошее, что у меня есть! Все хорошо!
Я доверяю жизни. Разумная Вселенная приготовила грандиозные планы для меня!
Я выражаю чувства открыто и радостно. Я готова отдавать и принимать любовь!
Этот мир мой!
Моя сила - энергия Вселенной, моя победа - Божественная любовь!
Я отпускаю от себя страхи и сомнения. Я всегда защищена!
Я отдаю все свои тревоги и заботы сегодняшнего дня Господу. Я спокойна. У меня все всегда хорошо!
Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается!
Я с благодарностью Высшим силам получаю все богатства этого мира!
Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом!
Я с благодарностью принимаю радость жизни. Мой мир расцветает!
Я благодарю этот мир и Вселенную, за то что они прекрасны
Я благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной жизни!


Аффирмации Натальи Правдиной для повышения самооценки:

Я искренне восхищаюсь своей прекрасной внешностью! Я привлекательна всегда!
Я люблю, уважаю и ценю себя!
Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее!
Я люблю себя и свой новый прекрасный мир, который сама создаю!
Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту.
У меня здоровое, молодое, энергичное тело.
Я уважаю свою уникальную личность и воздаю должное всем своим достоинствам.
Моя сила и уверенность в себе постоянно растут!
Я добрый, радостный и счастливый человек!
Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью!
Я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу!
Я олицетворение Высшего здоровья и красоты!
Я принимаю свой уникальный тип красоты. Я наслаждаюсь своей привлекательностью!
Я наслаждаюсь свой творческой свободой
я выражаю себя ярко и красиво
Я - мастер своей судьбы!
Силой своей веры и любви, силой своего намерения я притягиваю в свою жизнь любовь, радость и счастье!
Я утверждаю для себя новую позитивную реальность.
Я пробуждаю свой внутренний источник любви и счастья. Я радуюсь и наслаждаюсь каждым мгновением в своей жизни!
Жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие!
Благодарю! Все делается для моего высшего блага!
Я дарю любовь и счастье всему, что меня окружает
Мое тело - самое прекрасное произведение природы
Мое прошлое, настоящее и будущее великолепны!!
Я всегда в полной и абсолютной безопасности. Божественная сила всегда со мной!
В моем мире все гармонично - отныне и навсегда! Я полностью доверяю жизни и своему телу.