День Летнего Солнцестояния: простые практики и ритуалы для вас

День Летнего Солнцестояния: простые практики и ритуалы для вас

Завтра, 21 июня, рано утром, в 5 часов утра, наступит День Летнего Солнцестояния.

Считается, что это один из самых энергетически сильных дней не только лета, но и всего года. Этот день до краев наполнен энергией, а куда вы направите ее, как используете, зависит от вас самих.


Я подготовила для вас несколько идей для того, чтобы вы могли использовать энергию этого дня себе во благо.

День Летнего Солнцестояния это время, чтобы радоваться, праздновать и разжечь Огонь своей Души! Как? Читайте дальше.

Итак, с чего вы можете завтра начать свой День Летнего Солнцестояния?

1. Поприветствовать Солнце


Вы можете начать день летнего солнцестояния с комплекса упражнений из йоги – Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).
 
В интернете вы найдете множество описаний этой практики и видеороликов.

Это прекрасное начало для любого дня, не только завтрашнего.

2. Заварить солнечный чай

Если за окном солнышко – вы можете заварить себе «солнечный чай». Что для этого нужно? Всего три ингредиента: ваш любимый ароматный чай, вода и собственно, солнце
 
Заварите свой любимый чай в прозрачном стеклянном чайнике или кружке и поставьте его на пару минут на подоконник под солнечные лучи. Если вы живете в собственном доме и у вас есть возможность выйти в свой сад и зарядить чай солнечной энергией там – вообще замечательно!
 
В любом случае, просто помедитируйте эти пару минут, полюбуйтесь красотой цвета вашего любимого чая, его прозрачностью, ароматом и представляйте, что солнечные лучи проникают в ваш чай и он сразу же наполняется силой природы, энергией солнца, качествами света и любви.
 
А потом неспеша, смакуя, наслаждайтесь вкусом вашего чая. После такой солнечной подзарядки он будет еще вкуснее, чем обычно! Попробуйте!

3. Надеть солнечную вещь
 

Когда вы будете собираться на работу или просто на прогулку, наденьте какую-то деталь гардероба желтого, солнечного цвета.

Это может быть, как одежда, так и аксессуары. Просто наденьте что-то, чтобы «подмигнуть» солнышку, когда вы будете на улице

4. Разжечь огонь творчества

День Летнего Солнцестояния это прекрасное время, для того, чтобы разжечь Огонь своей Души. Как это сделать? С помощью чувств и творчества.

Сначала поговорим о творчестве.

 «Вместо того, чтобы творить в свое удовольствие, мы думаем о том, чего этим добьемся»
                                                                                                        Джулия Кэмерон

Это прекрасный день для того, чтобы начать (или продолжить) Творить. Но не просто что-то делать, мастерить, сочинять, придумывать, создавать с какой-то целью (что это кто-то оценит, похвалит, купит и т.д.) Пусть сегодняшней целью будет только одна-единственная: получить удовольствие в процессе творения!

Не думайте о результате, не думайте,  что подумают другие, не сравнивайте себя ни с кем (этим вы гасите свой огонь творчества!) Вы вовсе можете никому не показывать то, что у вас получилось. Хотя если захотите – вы, конечно, потом можете поделиться с кем-то.

Но творите сегодня в первую очередь для себя! Будьте в контакте со своей душой и творите вместе то, что вам на самом деле хочется!

Возьмите материалы, инструменты для творчества (вы можете взять свои любимые или наоборот те, которые всегда хотели попробовать, но руки не доходили).

А потом отпустите себя и пусть творчество течет из вас, как из прекрасного источника. Не контролируйте этот источник, не говорите ему, куда и как он должен течь, доверьтесь ему, он все знает сам.

Даже если вам хочется просто окунуть ладони в краску разных цветов и отпечатать их на бумаге – прекрасно, сделайте это!

Не стремитесь создать шедевр, наслаждайтесь процессом, получайте удовольствие, балуйтесь, шалите, радуйтесь, играйте!

5. Разжечь огонь чувств
 


Позвольте себе сегодня чувствовать что угодно. Не гасите огонь чувств своими мыслями, критикой, сомнениями, делением чувств на хорошие и плохие.

Чувства это то, что позволяет нам чувствовать себя настоящими, живыми!

Сосредоточьтесь в области сердечного центра и спрашивайте себя в течения дня почаще: «Что я чувствую прямо сейчас?» Прислушайтесь к себе, осознайте свои чувства. А затем скажите  «Я принимаю себя и свои чувства такими, какие они есть».

6. Освободиться от ненужного


День Летнего Солнцестояния обладает мощной очищающей силой. И в первую очередь она сосредоточена в огне.

В этот день вы можете освободиться от негатива, который накопился в вас и вашей жизни, от обид, разочарований, можете отпустить негативные установки, которые мешают вам жить и быть счастливой и т.д.  Для этого нужно будет их просто «сжечь» в процессе медитации с очищающим огнем солнечной свечи.

Как провести эту медитацию?

Для того, чтобы сделать солнечную очищающую свечу возьмите свечу желтого цвета. Зажгите ее, поставьте на стол. Сядьте рядом, устройтесь так, чтобы вам было комфортно, и вы могли расслабиться. Позаботьтесь заранее о том, чтобы вас никто не потревожил.

Закройте глаза и представьте образ Солнца, большого, яркого, пылающего, обладающего неимоверной очищающей силой. А теперь откройте глаза, и удерживая этот образ, перенесите его на пламя вашей свечи. У вас получится такое маленькое солнце, горящее в пламени свечи. Маленькое, но обладающее все теми же свойствами, которые вы представили для большого солнца.

А теперь представьте образ того, что вам мешает, то, что вы хотите отпустить из вашей жизни и поместите это прямо в солнечное пламя вашей свечи. Просто наблюдайте, как огонь очищает и растворяет все то, что вы ему доверили.
 
Вы можете произносить про себя что-то вроде «я с благодарностью отпускаю это, я усвоила урок, и теперь я очищаю пространство для новых, счастливых перемен в моей жизни». После этого вы можете конкретно сформулировать свои желания, то, какие перемены вы приглашаете в свою жизнь.

Потом просто посидите так, медитируя на пламя свечи, столько, сколько вам захочется.

7. Поговорить с природой

Считается, что в этот день «открыты двери между мирами, деревья и растения могут говорить и поведать нам ответы на сокровенные вопросы».

Сходите на природу: в парк, в лес, к реке, морю, куда угодно, туда, где вам будет хорошо и уютно.
 
Задайте свои сокровенные вопросы, а потом просто посидите и послушайте, по-настоящему послушайте все то, что происходит вокруг вас.  О чем с вами говорит природа, что подсказывает вам?

Подойдите к дереву и обнимите его, погладьте траву и ощутите, какая она на ощупь, как пахнет этот цветок, о чем поют птицы, на что похожи облака на небе, о чем шепчет листва на деревьях? Делайте все, что вам захочется, чтобы общаться с природой.

Да, цветы, деревья и ветер не могут ответить нам на нашем языке, но зато мы можем попробовать научиться понимать их язык. К тому же у нашей души прекрасная связь с природой, поэтому прислушивайтесь к тому, что происходит вокруг и как это отзывается у вас внутри. О чем вам нашептывает природа? Что вам хочет сказать ваша душа?
 
***
 
Итак, вот 7 простых идей, которые вы можете использовать для того, чтобы направить энергию дня Летнего Солнцестояния в нужное русло и просто хорошо и радостно провести этот день.

Вы можете использовать все идеи или выбрать несколько, которые вам больше всего по душе.

Подготовьте заранее сегодня все, что вам может понадобиться для этих практик завтра.

Бонус! 8. Написать Письмо Вселенной
 

Еще один способ получить ответы на свои сокровенные вопросы – это написать Письмо Вселенной.

Ритуал очень действенный, проверено не раз лично мной. Это работает!



***

Наполняйтесь энергией Солнца, празднуйте, радуйтесь, творите, чувствуйте, любите и улыбайтесь солнышку!
 


Я желаю вам счастья!

С теплом и любовью к вам